求助者（29岁女生）：我在感情方面困惑，谈过两次比较长的恋爱，第一次过去好多年了，没什么印象。第二次和平分手。第三次时间很短，但也谈婚论嫁了，但现在他犹豫了。

现在这次回家相亲，男方给我下了定金，已经交往十几天了，我以为就这样定了，但前周他跟我说其实他等一人，现在答应和她一起了，我心里痛极了。

[……]

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求助者（26岁女子）：我以前曾经很痛苦难受，压力很大，在学校的心理咨询室咨询，后来渐渐好转了，人也很开心。但后来又不行了，这次感觉回不来了，每天都是得过且过的状态，不敢出门。

咨询师：以前是什么原因要咨询的呢？

求助者：压力大，那次是小问题。

咨询师：是学习上的压力大？

求助者：那时是班级管[……]

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低层自我是为了避免受伤而发展出的自我防御机制

低层自我也叫小我，是为了避免自己不受伤不痛苦而本能地发展出一些自我防御的机制。

每个人都有低层自我，只不过多少程度不同而已，有的人很容易认出自己的低层自我，有的人不容易认出自己的低层自我，甚至不承认自己有低层自我。

低层自我有很多面向，不但出现在潜[……]

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求助者（18岁女孩）：我觉得自己的心理有问题，我每天睡觉之前都想要看看床底有没有人，这是什么心理？

咨询师：你过去在某些方面有阴影，这个阴影与床底有关系。

求助者：而且我一碰到什么事都很容易过不去。比如我妈妈一直在骂我，我气到想拿刀自杀，可是我只是想吓吓她，这是一年前的事，我承认自己不懂事。

[……]

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求助者（18岁男生）：我注意力不集中，这使我很困惑。

咨询师：学习压力大吗？哪方面的压力？

求助者：压力大，爸妈要我考重本。我现在注意力有点不集中，要是集中的话，重本不是问题，我有时还头疼。

咨询师：不太在乎结果，只是尽力，才会有好结果，心态决定成败。一定要在快乐舒服的状态下学习效率才高，不舒[……]

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（一）

求助者（17岁高一女孩）：我内心很矛盾，不知道要不要继续读书。

咨询师：成绩如何？不想读书是什么原因？

求助者：在学校觉得孤独、不快乐、有压力。

咨询师：没有朋友吗？不想考大学吗？

求助者：很少，几乎是一个人，偶尔有跟同宿舍人说笑，有时很伤感，感觉我很差，比不上别人，成绩不如别人好[……]

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（一）

求助者（女性，23岁，失恋后改变自我形象重新赢回男友）：这两天我没有主动找他，感觉他好像在找话题聊。那天买衣服他惹我生气了，后就没再理他。

咨询师：他找话聊缓解关系。

求助者：今天遇上了，我看都没看他，他装作没看到打我的电话。

咨询师：他主动，是好事。

求助者：他如果确实还有意，就[……]

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求助者（女性，28岁）：他说的话只是他个人之见。

咨询师：他无非就是担心如果以后你跟他结婚了，会成为他的累赘。

求助者：我更怕他们家负担重，我怕我受气还得让着他兄弟，他怕我惹着他兄弟。

咨询师：你可以说：你无非是担心如果结婚了，我不愿意工作，家庭重担全部落在你一个人的身上，你无法承受。我不一定[……]

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男（39岁，讲师）主述：我曾经结过一次婚，也曾经对爱情产生过怀疑，但是直到两年前遇到了她，让我有了一个想和她组建一个家庭的想法，但在这两年与她交往的过程中，矛盾不断以至于经常闹分手。

我本身是一个性格开朗，不喜欢扭扭捏捏的人，但她却是恰恰相反，所以感觉在一起很累，我现在的状态挺纠结的，我想知道问题[……]

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女（陈女士，30岁，全职妈妈）主述：一开始，我对我的这段婚姻是充满期待的。然而最后给我留下的只是柴米油盐，和一大堆家务的生活。而他更多的是把重心放在了他的工作上。

不仅是对我，对宝宝的关心也变得渐渐的少了，甚至每个月给的生活费也是开始精打细算，这些让我感觉我们之间的感情是不是开始变了。

我们说好[……]

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