求助者（29岁女生）：我在感情方面困惑，谈过两次比较长的恋爱，第一次过去好多年了，没什么印象。第二次和平分手。第三次时间很短，但也谈婚论嫁了，但现在他犹豫了。

现在这次回家相亲，男方给我下了定金，已经交往十几天了，我以为就这样定了，但前周他跟我说其实他等一人，现在答应和她一起了，我心里痛极了。

咨询师：下了多少订金？他决定选择别人？

求助者：他给了2000元，他是广东的，他说他等那个女的好几年了，他喜欢我，只不过时间太短，他说他对那个人了解比较多，喜欢她多一点，他大学毕业后一直等她，等了三年吧。

咨询师：你是什么打算？

求助者：我不知道，我觉得我受的打击太多了，我现在极度难过，老是哭，不知道该怎么办，我觉得我心理肯定有问题了。我们开始交往了的，他还跟我接吻了。

咨询师：他不选择你，不是嫌弃你，不是你不好吧？

求助者：不是的，他还抱过我，过完年到珠三角工作，他让我坐他的车过来的，他还送我到我公司，他在我这过了一夜，但没发生性关系，只是接吻。

咨询师：你很喜欢他，但你们有缘无份，或缘分太浅。

求助者：嗯，因为我家比较复杂，我可能有点自卑。我家里穷，我连大学都没钱上，我家里有重病的人。

咨询师：他嫌弃你的家境吗？

求助者：不是，他家经济也不好，跟我家差不了多少，只是我家多了个病人，但这事他还不知道的吧。我心里特别难过，不知道自己为什么有这么多的波折。

咨询师：随缘吧，交往的范围大一些，一定会有适合的人等着你的。

求助者：嗯，但是我该如何调整现在的心理？我觉得已经对我工作生活造成比较大的影响了。另外因家里风俗是一定要有一方说放手才算真正地解除这个约定，他一直没能跟我明确地说放弃谁。

我把我的QQ，weixin都卸了，电话也删，防自己犯贱。但有时候会在办公电脑登一下，看到昨天他进我空间。

咨询师：多些娱乐活动，让自己忙碌一些，如果已经没有结果了，这样做也行。

求助者：不知道有没有结果，看到昨天他进我空间。

咨询师：如果还有希望，可以再争取一下。

求助者：怎么争取呢？我不知道怎么做？我怕自己方式错误。

咨询师：大方一些，说跟他像朋友一样相处吧。

求助者：我心里想，就算他不选我，也该给我一个明确的说法的，那个女的跟他告白到现在已经21天了，他一开始说让我给点时间他，我就给了一周，后来他没回复我，我再问他还需要多少时间，他说也就几天吧，但是现在都三周了。其实他也很受煎熬。

咨询师：不逼他，但可以大大方方地问他。

求助者：如何问比较好点呢？他说他和她的事时，我在跟他视频里哭了两次。

咨询师：可以对他说：我很爱你，很希望我们能在一起，但我永远尊重你的选择，你心里是怎么想的，可以告诉我吗？

求助者：他上个星期去见那个女生了，还拍了相片发到朋友圈，看上去比较亲密，我看到的当天没有问他，忍到第三天我才说，我说我看到一点信息了，是不是能和我说点什么了？他不回，我发了问号，他说她什么什么，叫什么。

我说你们好亲密哦，为什么要这样伤害我？他说他也不懂下定金对我名声的伤害。也不愿意让我一个人去面对这么大一件事，对我是满心愧疚，但只靠这个我们在一起不会幸福，我说我不要你的内疚，我是你的未婚妻，我渴望你的爱。

咨询师：那就不免强了，祝福他们吧。

求助者：他说他没信心爱上我，后来我说我要午睡了，但我很想要他明确的态度。

在这个传统的礼仪上，他明确放弃我，是他亏欠我，我也好有交待，我跟我家里也有交待，我可能比较死板，我家里问我交往得怎样了，我都没说。我心里一直想，没有个明确的说法，我也不可能去物色寻找新的人。

咨询师：其实他态度已经明确了，他喜欢那个人更多，只是委婉地告诉你。

求助者：但是后来我们还有聊天，他问我喜欢他什么，我说我喜欢他那种平静，平静得让人舒坦。他说现在这样说，以后说不定就不是这样了。我就追问以后会怎么，他说他也不知道以后会怎么样，他总是给我一线希望的感觉，我已经五天没有联系他了，他也不联系我，但他昨天还看我的说说。

咨询师：他也犹豫，但他更倾向选择别人。

求助者：也许是这样，我又想好好把握，再努力一下。

咨询师：不甘心就大胆地向他表达。

求助者：我该怎么表达才能既表达爱，但又自重、不犯贱呢？

咨询师：可以说：我很爱你，很希望我们能在一起，但我永远尊重你的选择，你心里是怎么想的？你怎么看待我？我们究竟还有没有结果？可以告诉我吗？

求助者：嗯，如果他还是犹豫呢？还是给我一线希望的感觉呢？都21天了，我一个星期问他一次，会不会太急？我要不要再忍一下？

咨询师：那就给他一个期限，让他在这个期限内答复。可以再忍两周，在两周之内让他明确答复。

求助者：谢谢医生！但是就我个人情感方面，我想得到您的一些宝贵引导。

咨询师：尽量让自己温柔，善解人意，自尊自爱，大方大度。

求助者：我可以把我为了控制我自己，把手机软件删掉的事告诉他吗？还是不说好？我忍得很辛苦，五天了。

咨询师：可以真诚地说，同时尊重他。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

 

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

 

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。