你可以不免强自己,但也不要强求别人
求助者:我是女的,27岁,几个月前和老公吵了一大架,家公家婆都上来看什么事,老公说话态度狠,说的话绝,令到我当时差点崩溃的状态,家公说的话更加令到我惊讶,竟然叫我们离婚。
心理咨询师:什么原因吵架?
求助者:这件事我一直耿耿于怀,沒事都会突然想起,然后想哭,就是我心里的一条刺,虽然后来和[……]
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求助者:我是女的,27岁,几个月前和老公吵了一大架,家公家婆都上来看什么事,老公说话态度狠,说的话绝,令到我当时差点崩溃的状态,家公说的话更加令到我惊讶,竟然叫我们离婚。
心理咨询师:什么原因吵架?
求助者:这件事我一直耿耿于怀,沒事都会突然想起,然后想哭,就是我心里的一条刺,虽然后来和[……]
求助者(女性,30岁):我总觉得别人都不喜欢我,所以我跟别人相处总是放不开,总是容易紧张不自然,很害怕别人不认同自己。
心理咨询师:你小的时候感觉父母不喜欢你,所以你很容易感觉别人不喜欢你,是吗?
求助者:是的,至少父母喜欢我两个姐姐超过喜欢我,两个姐姐在父母心中的地位跟我是不一样的,她们是宝,[……]
求助者(17岁女生):我的眼睛会看见旁人,就是一抬头,眼睛就会看见旁边的东西或人,然后,她们就会认为我在看他们,会用手遮住,或者是看见我就低头,然后会说我。这是为什么?别人好像都不会,就只有我,然后跟宿舍的朋友们相处不是很愉快。
心理咨询师:这叫余光强迫,你过度关注自己的余光了,顺其自然就行了。[……]
求助者(男性,21岁):我最近很烦躁,我工作了半个月,昨天才发现我工作的东西有一定的毒性,我想辞职,可是老板不给钱我,但是签合同的时候没有看清楚,我是不是傻子?
心理咨询师:如果你非常在意工作中的毒性,大不了就不要工资了。
求助者:我觉得很不公平,我辛辛苦苦做了那么久,而且我工作又是那么[……]
求助者:我想咨询一下,我就是总感觉自己哪里不对劲,和以前不一样了,我是女的,27岁。某天我很疲惫,不知不觉就睡着了,睡醒之后,就感觉自己和以前不一样了,各方面都是。
心理咨询师:心太累了,量变到质变了。怎样不同?
求助者:而且从我感觉自己不一样了之后到现在,我每天晚上都做梦,但是我一睁眼[……]
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