求助者（41岁女性）：我女儿的问题来你这里治疗要几个疗程呢？我自己先问一下（因为女儿现在来这里还比较抗拒，患者自己不愿意，效果肯定不行）。

咨询师：一个疗程就行了，爸爸一定要来的。爸爸不改变，女儿就不会改变。如果是催眠减肥，一个疗程不够，解决心理问题一个疗程差不多了。

求助者：解决心理问题和催眠减肥一起呢？

咨询师：得两个疗程。

求助者：一起要多少天？

咨询师：呆上一个月比较好。不能一个月就二十天吧。

求助者：需要我们三人呆上一个月？

咨询师：爸爸至少得呆上一个星期，得花不少时间给爸爸咨询。

求助者：那就要看时机了，老公认为自己改变了许多，我也知道他与自己以前相比进步了许多。

咨询师：他是改变很多了，但离善解人意，情感能自然流动还有距离。

求助者：是的，这与他的生活环境也可能有关。

咨询师：跟他的经历和认知有关。

求助者：嗯。

咨询师：他的沉默不爱说话也是少见的，他在微信上一个字都不跟我说，很少有这样的家长。

求助者：他从来不看微信的朋友圈，只看新闻或群里的视频等。

咨询师：他情感交流好像有障碍一样，我觉得你爸爸应该不像他这样。

求助者：他第一次去心理医院是我给婆婆下了通牒（搞不好就离婚），在婆婆唉求下我们一家人去了心理医院，医生说孩子爸比较固执，幸好妈妈比较容易接受，可以妈妈引导。

咨询师：他太固执了。

求助者：我爸爸挺爱接触人的，爱帮助人。老公现在比以前好多了。

咨询师：是的，难怪你那么压抑。

求助者：不过，经你治疗后自我调节功能又进一步了，因为我总能遇见真心关心我、帮助我的人。其实我也应该感谢我的老公，没有我的老公我也不可能意识到自己有如此严重的问题，没有他我也不可能有勇力去跨越权威。是他辛勤的工作换来了丰厚的物质财富，才能让我没有顾虑地去上自己想上的心灵课程和学习。虽然没有过多的语言，但是他用行动支持着我，支持着孩子（只是暂时心门还没有敞开），有时他也很无奈很无助，也有很多的伤痛，也没有被温暖过。

咨询师：是的，情感不能自由流动的人，心灵都有未愈合的伤口的。心灵有伤不可怕，可怕的是不敢面对。

求助者：那就是我带小孩来治疗也没有多大作用啰？

咨询师：是的，父亲不来不行的。

求助者：随缘吧，让自己心慢下来，肯定会有转机的，心急吃不了热豆腐。

咨询师：是的，再过两三个月先，不急。一定要给你老公当面咨询，否则孩子的问题难彻底改观。

求助者：我老公说，先到这儿治疗看。

咨询师：可以。

求助者：我给老公说，治疗最好不要用药，用药小孩就废了。

咨询师：是的。

求助者：经过心理治疗后，自己的那些症状莫名的少了许多，偶尔会有，但是会用你给我的方法去想。只是乏困现象还有，比之前有所缓解。

咨询师：但不用药能治疗的人太少了。过几个月再说吧，现在说服你老公还很困难。慢慢会好的。

求助者：是的，慢慢来。

 

图片221：教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整

保持关系比教育更重要，父母和子女没有良好的关系，你说什么他都听不进，甚至你越说他越反着做，还有什么教育可言呢？不仅教育的目的达不到，还会失去人间最宝贵的亲情。

当你和孩子成为最好的朋友，你们同喜共悲的时候，不必教育，你的期望也会成为孩子的愿望，那就不仅会收获孩子的成功，还会收获亲情的幸福。

教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整，是否乐于宽容与变通。要把孩子教育好，首先父母自身必须成为一个好的模范，不然，上行下效、承先启后，孩子必然会出问题。

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。

图片215：压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害

压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害。 每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积到所谓的警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁，无法适当控制情绪，而导致容易发脾气。因此，维持心理健康的重要观念，就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量，要想办法将情绪水位纾解掉。

情绪基本上是一种主观的状态，既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以都应该要无条件地接纳与包容之。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

图片149：心理治疗需要解决的问题

心理治疗（心理疗愈）就是对行为背后的潜意识动机的觉察，穿过层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，获得真正的领悟。从而不再怨恨，不再要求补偿，不再自责，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

心理治疗需要解决的问题：

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪（可以通过催眠心理治疗）。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。

图片145：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异，有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合。有些人受伤太深，且连续受伤，旧创未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦躁不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯静，让心重返家园。