求助者（18岁女生）：中秋节那晚，我跟他说我很喜欢他，说了一大堆话，说我不了解他，所以才会跟他没话题。他说并不是了解了才会有话题，他说我这样我们还能不能好好的聊天了？他是不是在拒绝我啊？可是之后我们还一直聊，是在拒绝我吗？可是为啥还要给我发亲亲的图片呢？为啥要给我发爱心的图片呢？为啥不答应我了？我一直在介意，我老是想在写字方面追上他的初恋，经常会想到他好像跟别人很能聊得来。

曾经有一个女生（a）跟我说他很了解她，我觉得不舒服，现在想起就是不舒服。还有他也曾经跟我说，女生（a）让他觉得很是心疼，还是女生（a）不是表面上的开朗，还有女生a在我跟他闹分手不怎么厉害的时候跟我说过一句话，就是他离开女生a时对她说过一句话：为啥我喜欢的人都跟她不喜欢的人走了？那时我们应该没有在一起，可是我们说好了不能对别人动心的，我也不知道为啥还在意这些？我问过他有没有喜欢过女生a？他说只是把她当作妹妹，可是他天天陪她聊天，女生a说他什么都懂什么都会，我妒忌。

他们之间的事，可是他初恋我竟然妒忌不起，只是羡慕她能够真的陪伴过他，我这是怎么了？他不会天天陪我，也没有时间天天陪我，可是他却曾经有时间天天陪女生a。

咨询师：不必嫉妒，他还是你的朋友就行了。

求助者：他不再喜欢我了对吗？

咨询师：他把你当朋友呀。

求助者：喔，不再喜欢了，我想喝酒，能吗？

咨询师：可以。

求助者：我还是很难过。

咨询师：可以喝酒，但别喝太多。

求助者：知道了，我想找人陪我，但是我怕她们会多问，可是我觉得只有喝酒我才会比较舒服。

咨询师：问你你不说就行。

求助者：我不需要喝酒，不需要被他喜欢，不需要。我就当成没有跟他在一起过。

咨询师：是的，换一个角度想就行了。

求助者：嗯，知道了。我能向他要求最后叫我小宜，小宜加油，你一定行的，我能向他要这句话吗？

咨询师：可以的。

求助者：会不会他觉得我很卑微啊？他会怎么想啊？他会同意叫我小宜吗？

咨询师：叫小宜很正常呀，又不暧昧，又不是叫“亲爱的”，怕什么？

求助者：他那次说完这些话再也没有叫过我小宜了。

咨询师：不必要求他，叫什么无所谓的。

求助者：好，可是我很需要他跟我发语音说：小宜加油，一定行的。这样以后我可以做到少联系他，要是遇到困难了，听一下我会很有动力的。

咨询师：最好让别人主动和自愿，你可以暗示他：如果你说“小宜加油，一定行的。”我会非常高兴的。

求助者：“后天我要去编辑部第二次面试了，前天我自己一个人去面试老紧张了，不过我还是很勇敢地大声说话，当时蛮希望能够听到你说：小宜加油，你一定行的。这次也不知道你愿不愿意说这句话？如果你能够这样说我一定会过，就算不过我一定比之前更有勇气。”我可以这样说吗？

咨询师：可以。

求助者：我是不是有点点依赖他啊？

咨询师：有点。

求助者：不是很多对吗？

咨询师：是的。

求助者：我可以不需要他的，但是我需要时间去习惯。我只是喜欢他，并没有爱上他。我真的不爱他。

咨询师：是情感依赖。

求助者：情感依赖是什么？

咨询师：希望他关注你。

求助者：他不会，不现实的。他也许喜欢过我，都没爱过我。错过了就是错过了，只能微笑。我对他真的只是情感依赖吗？要怎么改变它？

咨询师：兴趣爱好多，忙碌充实。

求助者：我还是会期待他还可以再次喜欢上我，怎么办？

咨询师：顺其自然吧。

求助者：这句话说起来容易，做起来很难啊。我其实内心真的不够强大是吗？如果够强大了，就不会这样了，会真正的放下他。

咨询师：是的。

求助者：我也不想再喜欢他了，现在痛苦已经大于快乐了。宜X不想这样这样了，该放下了，我向来潇洒。他也许现在有能够真正陪伴他的人了，我应该谢谢那个陪伴他的人，然后为他感到开心，我不想祝福他们，但是我真的为他开心。就这样吧，宜X会慢慢学会真正的强大的。我要这样催眠自己，这样比较好过一点点。能理解我现在的心情吗？

咨询师：能理解。

求助者：我要我自己而活对吗？

咨询师：是的，靠自己。

求助者：我为啥老是不开心啊？老是觉得胸很闷。

咨询师：因为与人分享太少，同时缺少成就感。

求助者：可是我不知道要跟她们分享什么？

咨询师：多看正能量的书。看一些励志的故事，人物传记等。

图片192：男人从来就是喜欢征服的动物

男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。学会为自己保留一点神秘感，令对方不时有新的发现，更可以恐固彼此的感情。

生活中需要新鲜的空气，爱情也是，懂得给爱情添加新鲜养料，才能让你的爱情永保青春。

付出金钱可以得到某种东西，但付出爱不等于你就可以得到爱。爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。

图片136：人与人之间交往的本质其实就是利益交换

读懂社会的本质和人际交往的潜规则很重要，世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。人与人之间交往的本质其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则，凡是好处都自己独吞，那么即使拥有惊世的才华也只能沦为无用的白纸。

真正的聪明人做人做事恰到好处，知道什么话能说，什么话不能说，什么话得这么说，什么话得那么说，不仅收获了实利，也落下了美名。而有的人则刀子嘴豆腐心，不少帮别人的忙，却没有一个说他好，还培养了不少敌人在身边。

图片96：痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分

不管好天气还是坏天气，我们都不能挑选。坏天气也是大自然的一部分，就像每个人的生命中都必定会下雨，某些日子势必黑暗而又荒凉，我们最好的应对办法就是安然接纳。

痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分。只有接受人生存在痛苦这一事实，我们才能超越痛苦，看清生命的意义，过自由通达的生活。