求助者（男性，45岁，焦虑症患者）：老师：今天看到一篇文章，说柏油马路、沥青马路，会释放有毒致癌气体。全国到处是沥青路啊，有的小区周边，有的小区内部路，都是沥青路啊。我很焦虑。谢谢！

咨询师：在人多的地方生活，如都市社区农村等，根本就没有一片空间是绝对安全绝对纯净的，一定会有这样那样的废气，有这样那样的致病病毒或细菌，有这样那样有毒有害的气体，甚至是致癌物质或气体，但这些东西对人体健康的影响是可以完全忽略不计的，真正对健康造成影响的东西最主要最重要的是负面情绪。我们无法生活在一个纯净的世界，也没有必要生活在一个纯净的世界，也千万别生活在一个绝对纯净的世界，因为如果生活在绝对纯净的环境中，人的[……]

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求助者：老师，孩子如果很害怕学习怎么办？

现在四周岁，两岁半的时候去读早教，他婆可能吓他，说：你读不好书，爸爸妈妈会打你和不要你的，然后他就很认真地去记那些知识，他很害怕，急得像热锅上的蚂蚁。他好像觉得读书爸爸妈妈也冷漠，他想和早教班的同学玩，可是因为不会表达，老师又以为他顽皮，不仅没有人和他玩，还遭人欺负。现在读幼儿园，我说其他小朋友还不是学得慢，他就说不是，其他小朋友很快的。他害怕到上课不敢专心去听课。他也害怕竞争，他也想要强，但是他很害怕，他觉得自己都学不会，他没做就先自己否定了。很想很想很想学，但害怕学不会：“学不会的，学不会怎么办？我是不是没用？”这样，“还会不会有人要我？”这样。[……]

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求助者（女性，26岁）：老师，我突然想起有一件事没有跟你说过的：

从我嫁给我老公进他们家后，那时候怀孕包括我坐月子的东西都是在淘宝上买的，需要到离家远的地方拿快递，因为我们住的地方快递员是不派送的。那时候我老公总是叫我去叫家公去拿快递，即使我老公在家都叫我去麻烦家公去处理，我老公不肯去帮我处理。我跟他说过很多次，我说我是媳妇，你是儿子，不一样，媳妇不能总是麻烦家公做这做那，我老公听了反而不爽，觉得我就是故意要麻烦他本人。这也让我很烦恼，也在无形之中累积了我和家公的矛盾。可是我没有办法，我老公又不愿意帮我，而我自己行动不方便。而且我老公还会跟他家人或其他异性朋友说我的不是，虽然我没有亲耳听到，[……]

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求助者（30岁女子）：我发现自己余光看到人会害怕，我想知道自己是不是得了余光恐怖症呢？很困扰。

咨询师：有多久了？你害怕你的余光看到别人，让别人不舒服，让别人讨厌你，是吗？

求助者：上年突然出现症状的，余光看到人就紧张，是的，你说的是，就是那样，让别人讨厌，工作都停了，走在街上，坐车，都会这样。

咨询师：如果做到轻松地愉快地坦然地并且用春风一样温暧和谐的余光看人，就正常了。这是余光强迫，越控制越严重，形成恶性循环了。可以治疗的。

求助者：你们的治疗方法是怎样的？网上说这病很难好。

咨询师：强迫症的原因是过度关注，过度关注又分为主动过度关注与被动过度关注，被动过度关注就是极度排斥，越排[……]

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