求助者（男性，21岁）：我最近很烦躁，我工作了半个月，昨天才发现我工作的东西有一定的毒性，我想辞职，可是老板不给钱我，但是签合同的时候没有看清楚，我是不是傻子？

咨询师：如果你非常在意工作中的毒性，大不了就不要工资了。

求助者：我觉得很不公平，我辛辛苦苦做了那么久，而且我工作又是那么认真，我跟老板商量的时候，完全都是没有让步的表现，难道我之前那么认真的工作都是给了狗了吗？

咨询师：你签合同时没看清楚，你也有责任呀。

求助者：没有这笔工资，我身无分文，我又能怎么办？

咨询师：做满一个月再找老板拿钱呀。

求助者：走也不是，不走也不是，现在我都没有心情工作了，1个月也没有工资，最少要3个[……]

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求助者（女，27岁）：我想咨询一下，我就是总感觉自己哪里不对劲，和以前不一样了。某天我很疲惫，不知不觉就睡着了，睡醒之后，就感觉自己和以前不一样了，各方面都是。

咨询师：心太累了，量变到质变了。怎样不同？

求助者：而且从我感觉自己不一样了之后到现在，我每天晚上都做梦，但是我一睁眼睛，做什么梦我都想不起来，以前不会这样，而且以前的记忆都记不太住。就是很多方面都不一样，样子、性格、感觉，包括性生活都好像哪里有什么问题。

咨询师：婚否？遇到什么挫折？

求助者：没结婚。

咨询师：有男朋友吗？

求助者：我也不知道哪个对我有影响？没有男朋友，要说有影响，就是失恋过2次。还有我觉得我心理一直挺累[……]

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求助者（男，53岁）：我是想心理咨询，咨询家庭问题,与小孩相处沟通及小儿感情婚恋问题想求助。

咨询师：小儿子怎样？父母放手吧，孩子的婚恋问题让孩子自己作主。

求助者：小儿恋爱，我们持不同意见,一直跟父母对抗。

咨询师：父母最好不要干涉，不要管。

求助者：差异太大,不合常理,有健康遗传问题。

咨询师：不管怎样，尊重孩子，理解孩子，孩子的事情让他自己作主。

求助者：您说得也是,前一个女儿的婚姻已是一个教训,过得非常不幸,又生了小孩,之前我们所担心反对的问题一一兑现,现在儿子又在走他姐姐的老路,所以不想废了儿子一辈子。很希望得到你们的帮助,解决儿子的心理问题,让他成熟、成长、自信起来。

[……]

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求助者：我有一个亲戚，他现在好像有很大的心理障碍，他是男的，52岁，他是一种恐惧类型吧，一个多月了，晚上睡不着，白天也睡不着，可以说的一直没有睡意。

咨询师：恐惧什么？害怕死亡？

求助者：具体我不是很清楚，因为那段时间他家里发生很多事情，应该是怕家庭又再次发生什么事吧。

咨询师：他有什么耿耿于怀的事情，或是有什么特别害怕的事情？如害怕生病死亡，害怕被人杀害等等。

求助者：他家人都不知道他在想什么，所以现在我们就担心他走不出这个阴影。

咨询师：如果我们跟他一聊，什么都会清楚的。

求助者：就是他们不会上网。害怕自己的疾病好不了，全身检查完什么问题都无，就是因为原来突然血压高，双手发黑，[……]

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求助者（男性，45岁，焦虑症患者）：老师：今天看到一篇文章，说柏油马路、沥青马路，会释放有毒致癌气体。全国到处是沥青路啊，有的小区周边，有的小区内部路，都是沥青路啊。我很焦虑。谢谢！

咨询师：在人多的地方生活，如都市社区农村等，根本就没有一片空间是绝对安全绝对纯净的，一定会有这样那样的废气，有这样那样的致病病毒或细菌，有这样那样有毒有害的气体，甚至是致癌物质或气体，但这些东西对人体健康的影响是可以完全忽略不计的，真正对健康造成影响的东西最主要最重要的是负面情绪。我们无法生活在一个纯净的世界，也没有必要生活在一个纯净的世界，也千万别生活在一个绝对纯净的世界，因为如果生活在绝对纯净的环境中，人的[……]

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求助者：老师，孩子如果很害怕学习怎么办？

现在四周岁，两岁半的时候去读早教，他婆可能吓他，说：你读不好书，爸爸妈妈会打你和不要你的，然后他就很认真地去记那些知识，他很害怕，急得像热锅上的蚂蚁。他好像觉得读书爸爸妈妈也冷漠，他想和早教班的同学玩，可是因为不会表达，老师又以为他顽皮，不仅没有人和他玩，还遭人欺负。现在读幼儿园，我说其他小朋友还不是学得慢，他就说不是，其他小朋友很快的。他害怕到上课不敢专心去听课。他也害怕竞争，他也想要强，但是他很害怕，他觉得自己都学不会，他没做就先自己否定了。很想很想很想学，但害怕学不会：“学不会的，学不会怎么办？我是不是没用？”这样，“还会不会有人要我？”这样。[……]

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求助者（女性，26岁）：老师，我突然想起有一件事没有跟你说过的：

从我嫁给我老公进他们家后，那时候怀孕包括我坐月子的东西都是在淘宝上买的，需要到离家远的地方拿快递，因为我们住的地方快递员是不派送的。那时候我老公总是叫我去叫家公去拿快递，即使我老公在家都叫我去麻烦家公去处理，我老公不肯去帮我处理。我跟他说过很多次，我说我是媳妇，你是儿子，不一样，媳妇不能总是麻烦家公做这做那，我老公听了反而不爽，觉得我就是故意要麻烦他本人。这也让我很烦恼，也在无形之中累积了我和家公的矛盾。可是我没有办法，我老公又不愿意帮我，而我自己行动不方便。而且我老公还会跟他家人或其他异性朋友说我的不是，虽然我没有亲耳听到，[……]

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求助者（30岁女子）：我发现自己余光看到人会害怕，我想知道自己是不是得了余光恐怖症呢？很困扰。

咨询师：有多久了？你害怕你的余光看到别人，让别人不舒服，让别人讨厌你，是吗？

求助者：上年突然出现症状的，余光看到人就紧张，是的，你说的是，就是那样，让别人讨厌，工作都停了，走在街上，坐车，都会这样。

咨询师：如果做到轻松地愉快地坦然地并且用春风一样温暧和谐的余光看人，就正常了。这是余光强迫，越控制越严重，形成恶性循环了。可以治疗的。

求助者：你们的治疗方法是怎样的？网上说这病很难好。

咨询师：强迫症的原因是过度关注，过度关注又分为主动过度关注与被动过度关注，被动过度关注就是极度排斥，越排[……]

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