不要做怨妇,做怨妇其实是自降人格的表现

求助者(女性,28岁):你好!我是28岁,女的,我老公经常在手机上和别的女人聊天,我也知道那女的是谁,我发现了,我也叫那女的过来说清楚了,可没想到,今天我又发现他们在聊天了。

心理咨询师:管他没用干脆别管他。

求助者:您说我该怎么做?外面的女人我可以接受,可那女的和我们在一起上班的,天天都可以看到。

心理咨询师:你打算怎么办?

求助者:后来我发微信,我让很多人知道了,我老公说我有问题,没给他面子。

心理咨询师:你把问题搞得更复杂了。

求助者:一想到这件事我就控制不了自己。

心理咨询师:他会更讨厌你的。

求助者:我就很想发泄,我知道。

心理咨询师:可以背后骂他,不让他听到。

求助者:可他老是在我面前说那女的好,我说那你为什么要娶我。

心理咨询师:由他说吧,不在乎就行。

求助者:你说我要怎么做?

心理咨询师:不干涉他,自己找快乐。

求助者:可他还要我向那女的道歉。那女的让她老公打了,他说是我的错,让我给她道歉。

心理咨询师:如果你在乎老公那就道歉吧,不在乎他就不道歉。

求助者:是的,我道歉了,我在乎的是那女的在我厂里。

心理咨询师:那就行了,以后别过度干涉老公就行了。

求助者:他为那女的也对我动过手的,你说我是不是有问题?我的问题在哪里?

心理咨询师:你得好好总结经验教训。你的问题在不够自尊自爱,嫉妒心太强。

求助者:可能吧,老公今天说了一句可怜之人必有可恨之处,您说是说的什么?

心理咨询师:他是说你的。说你可怜,但某些方面也可恨。

求助者:说我又可怜又可恨是不是?是不是这意思?

心理咨询师:也许吧。

求助者:你说我以后要怎么做?

心理咨询师:让自己成为一个温柔的、善解人意的、自尊自爱的、大方大度的人。

求助者:怎么做?

心理咨询师:让自己生活更丰富多彩,有很多朋友。

求助者:我认识他都有八九年了,怎么改?

心理咨询师:你成为一个可爱的女人,他就更爱你的。一定要有工作,一定要有朋友。

求助者:可能是我们认识时间太长了,他讨厌我了。

心理咨询师:因为你不开朗,不阳光,不快乐。

求助者:是的,不开朗我信。

 

 

就算你老公真的在外面有女人,也不要去找那个女人理论,更不要去攻击那个女人,而是先要搞清楚老公是不是真的出轨,如果不是真的出轨,不必小题大做。如果是真的出轨,要搞清楚老公出轨的动机是什么?出轨的动机无非这几种:1,对老婆有很多不满,他的需求在婚姻内严重得不到满足,于是在外面寻求补偿,找到合适的人就想离婚。2,对老婆厌倦了,有审美疲劳了,不想离婚,只是寻求新鲜刺激。3,很爱老婆,把老婆放在第一位,但想偿偿一下别的女人是怎样的滋味。针对不同的情况和自己的处境采取不同的对策。

 

 

这位女子的心理活动:“我老公老是喜欢跟一位女同事网上聊天,我非常生气。我曾经发微信让很多人知道,曾经当面警告这个女人,曾经故意让这个女人的老公知道,但老公仍然继续跟这个女人聊天,我不知道该怎么办?很痛苦。我不但不能阻止老公跟这个女人联系,还被老公打,老公还要求我向这个女人道歉,我觉得很委屈。我老公说:可怜之人必有可恨之外,意思是说我很可怜,同时也很可恨,是不是我的心理有问题?”

 

这位女子可以这样想:“我老公喜欢跟同一个单位的一个女同事网上聊天,我得让他知道我生气了,但我不会找这个女人谈话,也不因此责骂老公,也不把这个事情对外人公开,而是装作不在乎。我得对老公冷淡一点,把他当客人甚至陌生人看待。我不敢以其人之道还治其人之身,比如像老公一样跟外面的已婚异性聊天,如果老公知道我跟外面的男人表示亲热,老公肯定会义无反顾地跟我离婚的。不管怎样,我是绝对不会离婚的,所以我不愿意去挑衅我老公。同时我得多看书学习,让我的知识面更广一些,让我的格局和境界更高大一些,让我的魅力指数更高一些。我得让老公自觉自愿地喜欢我,自觉自愿地约束他自己。如果他不约束自己,我就对他冷冰冰的。如果他自觉一些,我就对他好一些。我对他的态度取决于他对我的态度,但我不怨天尤人。我不要做怨妇,做怨妇其实是自降人格的表现,相当于认为有一个比我高很多的人在掌控着我的人生,但却掌控得不好,所以抱怨。”

 

如果这位女子成长得更高,可以这样想:“不管老公喜欢跟外面的女人网上聊天还是不喜欢跟外面的女人网上聊天,我都坦然面对,不气不恼。如果老公喜欢跟外面的女人聊天,那就让他聊吧,让他做他喜欢做的事情,他会更快乐。他快乐了,我们家庭的气氛会更好。不管他喜欢做什么,只要不伤害到我的尊严,我都不在乎,由他去。如果哪一天老公真是做了违背婚姻原则底线的事情,我会警告他,给他一次改正的机会。如果他一意孤行,那我就果断地跟他离婚。虽然我不喜欢离婚,但为了维护我的尊严,我只能离婚。既然他喜欢外面的女人超过喜欢我,我就成全他。离婚也没什么大不了的,只要我努力把自己做到最好,一定会有别的男人喜欢我的。就算离婚后暂时找不到爱情,也没什么,失去一些东西会得到另一些东西。没有爱情的时候,可以自由自在地大量撒网,大量结交异性,然后一定可以找到跟我有缘的人的。”

 

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