Monthly Archive: 九月 2016

我父母身上的缺点都集中在我的身上了

W(男性,27岁)的心理活动:我父母身上的缺点都集中在我的身上了,而且我的缺点比他们的更加严重。比如我很看不起妈妈身上的奴性,没有自我,不自尊不自爱,而我在感情上也是这样。在高三的时候,我交有一个女朋友,我们几次分分合合。我赌气说分手,过后又低声下气地求她,最后人家坚定地跟我分手了,我很受伤,感觉很[……]

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感觉他对我没激情,还很勉强

求助者(女性,29岁):老师好,我还是想放弃了,这些天冷静了不少,感觉没有意义。
心理咨询师:他怎样?
求助者:他这两天还是像平常一样发信息跟我聊一下,几条,他昨晚跟我说几天衣服没洗,我问他打算什么时候洗,他说我去洗。
心理咨询师:想放弃的理由是什么?
求助者:我就发了这个表情,我也不知道。[……]

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我受不了他们对我指指点点,连老师对我都有很大意见

求助者:有个女生到处说我坏话,真他妈的贱。我15岁,女生,她说我是私生女。

心理咨询师:事实上不是,她乱放屁吧?

求助者:对,因为我的名字叫泠思安,而我们学校校长姓安,她就到处说我是私生女。

心理咨询师:别人肯定不信她的。

求助者:很多人都信,因为她成绩很好,家里又有钱,他们[……]

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接受世上有很多不公平的事实,多从自己身上找原因

求助者(女性,26岁):我心情不好,都跟我一般见识,我大姐的老二,小外甥女非要又在我们这边学校上学,他们那边也有学校啊。

心理咨询师:你不同意,你打算怎么办?

求助者:我妈也不愿意,忒累,我说了很多次了,有天跟我姐的老大——我外甥说了,我姐夫也不对我不满意了。我说要是他妹妹从这上学就跑家[……]

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通过不伤害自己也不伤害他人的方式释放出去

求助者(20岁女大学生):你能告诉我面对这些现有问题我应该怎么做吗?我感到很苦恼,每一个问题都是那么难。1.找回自己,2.放下。

心理咨询师:当情绪来的时候,觉察自己的情绪,允许它自由地流动,如果太强烈影响到别人,就到一个无人的地方释放发泄出来。不强求能很快放下。

求助者:好,就像今天,[……]

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想见她又不知道说什么

求助者(男性,31岁):她今天是和朋友一起去欢乐海岸玩,我就不想再和她们一起了。
心理咨询师:可以的。
求助者:现在好压抑,也不知道她是什么想法?我把我的想法都已经告诉她了,她也没有答复我,一起打球的时候还像以前一样,两个人会默默地关注着对方。我真的好想知道她的想法,我这想法是不是太着急了?是不[……]

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其实我感觉我对现在所有的事情都不满

求助者:我25,女的,我就是随时遇到一点不顺心的事就很难受,难以控制自己的脾气,随时爱胡思乱想,怎么办?

心理咨询师:什么事情不顺心?

求助者:动不动就爱发脾气,算婚姻的吧。

心理咨询师:对老公都有哪些不满?

求助者:我老公爱玩游戏,挺自私的一个人,很少关心我门母子。[……]

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他是害怕失去才说的,不是发自内心的

求助者(女性,29岁):但他本来就不在乎了,不珍惜了。
心理咨询师:是的。
求助者:不珍惜了,就算我用尽余力追也没用,那就没什么好纠结的了,接受吧。
心理咨询师:是的。
求助者:国庆也不来,还有必要留后路吗?在老师看来。
心理咨询师:反正你绝对不主动。
求助者:不会的了,不可能主动了,只[……]

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我以前怎么就让自己这么迷失?

求助者(女性,29岁):七月份还让他出了点血,以前我过去,我自己出车费,我自己出钱买菜。
心理咨询师:大不了就分手,不肯出钱就不见面。
求助者:我以前怎么就让自己这么迷失?
心理咨询师:让他悄悄发现你变了,变得自尊自爱了,变得高贵了,一起外出旅游几天,才容易培养感情的。
求助者:他不干的,国[……]

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我感觉我能做到温和开朗,不难了

求助者(女性,29岁):我不确定,老师可以看看吗?
心理咨询师:可以。
男:你想去吧?

女:嗯,很好的学习机会。
男:那去吧。
女:嗯。

男:我最近行走不便。

女:左脚?
男:嗯,差不多一个星期还这样。

女:那你好好养着,看来没那么快容易好。

男:没事,就当休[……]

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