负能量越重，能承受的负荷越少
求助者：有一个女孩，１９岁，她很悲观消极，我们想帮助她。她比较自私，不怎么说话，因为我们店里好忙，没有杯子了，我们就叫她洗。因为她是做服务员的嘛，我们就叫她洗咯，她洗到一半的时候就蹲在那里哭了，我们问她干嘛了，她就说：没什么，别看我，我没有哭。就从那天起她就开始不怎么正常了。今天我问她，你怕什么，她[……]
Monthly Archive: 十一月 2015
最坏的结果就是被人盯着看
求助者：我22岁，女性，就是做事的时候很紧张害怕，好像有人盯着一样，每天老是胡思乱想，睡觉的时候老是胡思乱想，每天提心吊胆，害怕面对人。这是不是心理作用呢？
心理咨询师：这种情况有多久了？有发生过什么不好的事情吗？
求助者：有2个多月了，这是什么病呢？还有就是听到一点动静就睡不着，很害怕[……]
跟太认真的女孩谈恋爱太累了
求助者（女性，２７岁）：我平时应该主动联系他吗？怎么让他喜欢我？
心理咨询师：可以联系，但要保持朋友的距离，不要让人误解误会。想懂得更多要当面心理咨询才行。
求助者：我们之前工作上聊得比较多，是同事关系。我们认识一年多了，我如果只是普通朋友联系，那我们很难进一步发展了，因为彼此都很了解，[……]
帮别人看店，担心别人不相信我
求助者：我28岁，女性，已婚，也没遇到什么事，就是脑子喜欢乱想，然后就恐慌紧张害怕，导致表情不自然。
心理咨询师：内心害怕什么？
求助者：打比方，我帮别人看店，我又担心别人不相信我，然后就乱想就紧张。
心理咨询师：问心无愧就行了。
求助者：那我就喜欢瞎想，怎么控制也控制不了，[……]
最坏的结果就是不做朋友了
求助者（１７岁女孩）：医生给个建议可以吗？我把自己的负面暗示习惯全部都转化为正面暗示习惯，这段时间我把负面暗示当做好朋友，不要跟它对抗，这种办法好不好？
心理咨询师：好呀。
求助者：还有，我想通了，然后还是会觉得它没有消失，还在我的脑子里面，怎么办？就是想问怎么办可以让我不要惦记它？虽然[……]
我感觉我自己得了忧郁症
求助者（男性，２７岁）：我打算去学一门技术，于是我就和我朋友去厦门了，她一个人就在广州。我在厦门做了一个多月，我发现她离我越来越远了，于是5月份的时候，厦门没事做了，我就去广州找她。和她一起我玩个一个礼拜，她急了，她说你还不联系地方上班啊？可是我都联系过了，都说不要人了，她就叫我跟她叔叔去做，我就不[……]