专家著作

不下定决心改变，谁也没办法了

求助者（16岁女生）：就怕在学校控制不住，因为自己的确无耻，所以没人理我。

心理咨询师：把自己需要做到的写到笔记本上，经常看。

求助者：脑袋里的反骨和僵硬是从承认自己的缺点开始泛滥的，越来越僵，强行脱离主流，因为小时候被威逼得不敢撒谎。

心理咨询师：再给自己一个月时间改变，如果还是[……]

求助者：我是男的，28岁，为什么我不自信呢？是因为什么原因？

心理咨询师：哪方面不如别人？

求助者：感觉做什么都不自信。

心理咨询师：举例说说。

求助者：这个真说不清楚，比如说我做一件事情总是担心做不好，就好像考驾照我都担心自己过不了。

心理咨询师：过去伤害最大的三件事[……]

求助者：本来看58同城是正规网站，谁知道骗子连连，我还是个未成年人，虽然出来工作没读书了，但是出来一年多第一次被骗，虽然给骗了200多，但是心里好不舒服，感觉对不起父母，对不起自己，怪我太笨了，明知道是陷阱，还要贪小便宜，以为会掉馅饼，现在心情无比糟糕。

心理咨询师：怎样被骗的？

求助者[……]

求助者：你好！我是男生，13岁，我最近特别怕死，最严重的是前几天说什么2032世界末日，我就怕得要死，一直萎靡不振，睡觉也失眠。

心理咨询师：为何说是世界末日呢？

求助者：霍金说的，我该怎么办？

心理咨询师：他的理由是什么？地球爆炸？

求助者：有太阳休眠，还有撞击。

心[……]

求助者：你好！年龄不大可以让你们有一个认为叛逆的概率吗？

心理咨询师：不明白你想表达什么？

求助者：请问，你们有公司面对面咨询的那种吗？

心理咨询师：当然有啦。

求助者：那心理咨询师是否想过，到了你们那里的人，是真的想改变？而不是迫于现实的压力？否则会被当为异类？

心理[……]